Otro ritmo que es el ultimo que se ah impuesto hoy en día, es la banguela, es un ritmo intermedio de la capoeira, ya que no maneja ni un ritmo ni muy lento como la Angola y ni muy rápido como el Sao bento grande, este ritmo es utilizado frecuentemente como para hacer acrobacias y figuras de piso, en banguela se realizan muchos juegos bonitos porque aquí se ve la estética de cada jugador de capoeira.
En la roda de capoeira para banguela, se maneja un espacio intermedio la roda aquí al igual que en Angola, no se manejan ningún tipo de acrobacias de salto, solo figuras de piso, la gracia de estos juegos es que sean muy pegados ya que los hacen mas vistosos al publico y desarrollan mas las capacidades del capoeirista por lo que aprenden a manejar espacios y la presión de que su contrincante este muy pegado a el.

Hay un tipo de ritmo llamado Sao bento grande, el cual se distingue en dos categorías Sao Bento grande de Angola y Sao bento grande de bimba, estos tienen toques parecidos pero se usan de forma distinta ya que se usan en ritmos distintos, el Sao bento grande de Angola se utiliza para la Angola ya que es un ritmo suave para un juego lento, al cambo el Sao bento grande de bimba se utiliza como el ritmo mas rápido de todos, ya que aquí los participantes de la roda hacen todas las acrobacias de aire que puedan (como saltos mortales), aquí en este ritmo se ve lo que es mas la lucha, ya que como se maneja un ritmo mas acelerado se puede pegar mucho mas rápido, ya que el pateo que se realiza es muy extendido y el juego es muy cerrado, de tal manera que el mas mínimo descuido, cualquiera de los capoeiristas puede ir al piso ya sea por un desequilibrante o un golpe.